Du hast noch nie gestrickt? Oder es schon lange nicht mehr gemacht? Das sollte sich ändern…

… denn stricken ist gesund und das ist wissenschaftlich belegt!!!

Stricken entspannt… Wer regelmäßig strickt, ist deutlich entspannter, denn ähnlich der Meditation oder beim Yoga sinkt auch beim Stricken der Blutdruck und der Pulsschlag. Tätigkeiten dieser Art sorgen für einen Entspannungszustand, nicht ohne Grund sagt man “Stricken ist das neue Yoga”.

Konzentration und Aufmerksamkeit… In unserer schnelllebigen, digitalen und gerade jetzt sehr aufreibenden Zeit gar nicht so leicht. Um so wichtiger ist es unser Gehirn in Schwung zu halten. Beim Handarbeiten werden verschiedene Hirnareale miteinander vernetzt und ausgebaut, damit können wir unsere Gedächtnisleistung trainieren und dem Gedächtnisverlust entgegenwirken.

Ich stricke, damit meine Hände beweglich bleiben. Ein Satz, den ich fast täglich höre und da ist was dran. Unsere Beweglichkeit und auch die motorischen Fähigkeiten nehmen im Alter ab, oft kommen noch Arthrose oder Rheuma hinzu und dann werden oft die einfachsten Dinge zur Qual. Die Medizin ist sich einig, da kann stricken helfen.

Aus meiner Zeit als Ernährungsberaterin kann ich sagen, dass das Stricken schon so manchen vom Essen abgehalten hat. Ist es nicht oft nur fehlende Beschäftigung, warum wir abends beim Fernsehen essen? In den seltensten Fällen ist es wirklich der Hunger der uns antreibt.

Und zu guter Letzt macht stricken glücklich… denk doch schon jetzt einmal daran, wie es sein wird, wenn du dein fertiges Projekt zum ersten Mal präsentieren kannst.

Na, wie fühlt es sich an???

Also… worauf wartest du noch???

Die Öffnungszeiten des Maschenladens findest du am Ende dieser Seite ;o)